Tag: lidar com a ansiedade
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Aquilo que ninguém vê!
A ansiedade está em tudo. Está em acordar duas horas mais cedo com medo de me atrasar, mesmo sabendo que tenho tempo. Está em chegar ao trabalho antes da hora e, ainda assim, sentir que me atraso. Está na minha cabeça, que nunca para, a pensar no que ainda tenho para fazer, no que pode…
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Retroceder para recomeçar!
Há 3 anos, ou mais, que comecei a enfrentar uma luta silenciosa. O peso da depressão, ansiedade e burnout começou a ser insuportável . Sim, digo que talvez possa ser há mais anos porque sinto que foi algo que se foi arrastando pelo tempo e que silenciosamente foi aumentando dentro de mim, até rebentar assim…
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Será que este dia é meu?
Às vezes acho que a vida se parte em pedaços, alguns guardamos com carinho e outros fazemos de tudo para os esquecer. Todos eles são parte de nós que nunca irão desaparecer, podem até acalmar, mas assim como um trauma físico leva a uma cicatriz, considero que tudo o que vivemos também são cicatrizes, pode…
Instantes de Mim 